Immobile
Vous restez allongé, les ventouses agissent seules. C'est la forme la plus courante, et celle qu'on choisit quand vous venez pour vous détendre.
Le déroulé · à domicile ou en salle
Comment se passe une séance de cupping
Le même déroulé pour les deux formules : le point sur ce qui vous amène, la pose, puis un temps de repos. Comptez trente minutes pour le dos, quarante-cinq avec les jambes.
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On fait le point
Ce qui vous amène, comment s'est passée la semaine, où ça coince. Et les quelques situations où mieux vaut reporter.
2
La pose
Les ventouses sont placées sur les zones à travailler, fixes ou glissantes selon l'endroit. Vous n'avez rien à faire.
3
Repos et conseils
Vous restez allongé le temps que la détente s'installe, puis on voit ce qu'il faut faire les jours suivants.
Pendant la pose
Trois façons de travailler.
Le choix dépend de la zone et de ce que vous venez chercher.
En mouvement
Vous réalisez des mouvements simples pendant que les ventouses sont en place. Le travail sur les tissus s'en trouve accentué — c'est souvent ce que préfèrent les sportifs.
En position
La pose se fait assis, ou dans une position particulière, quand la zone à atteindre ne se travaille pas bien allongé.
Tarifs
Deux formules.
30 minutes · à domicile ou en salle
Dos
50 €
- Échange sur ce qui vous amène
- Pose sur le dos
- Temps de repos
- Conseils pour les jours suivants
45 minutes · à domicile ou en salle
Dos et jambes
70 €
- Échange sur ce qui vous amène
- Pose sur le dos
- Pose sur les jambes, mollets et cuisses
- Temps de repos et conseils
+10 €
Par zone supplémentaire. Épaules, nuque,
bras… toute zone ajoutée à la formule choisie.
Déplacement à domicile sur Marseille et alentours : +10 €. Vous passez par un club ou une salle ? Conditions partenaires.
Règlement à la fin de la séance, en espèces ou par chèque. La carte bancaire n'est pas encore acceptée : pensez-y avant le rendez-vous.